Rahmengröße berechnen: Rechner + Größentabellen

Welche Rahmengröße brauche ich? Die wichtigste Frage vor jedem Radkauf — und die häufigste Fehlerquelle. Ein zu großer oder zu kleiner Rahmen lässt sich später kaum kompensieren. Hier bekommst du die Antwort in 30 Sekunden: aus Körpergröße und Schrittlänge, direkt für konkrete Modelle von Canyon, Cube, Trek, Specialized, Giant, Scott und Rose.

So misst du deine Schrittlänge richtig

Barfuß mit dem Rücken an die Wand, ein Buch waagerecht fest in den Schritt ziehen (simuliert den Sattel), Abstand Buchoberkante–Boden messen. Zweimal messen, Mittelwert nehmen. Die Schrittlänge ist der bessere Prädiktor als die Körpergröße, weil sie das Verhältnis Beine/Oberkörper berücksichtigt.

Die Faustformeln hinter dem Rechner

Achtung: Hersteller schneiden ihre Größen unterschiedlich — ein „56" von Trek ist nicht identisch mit einem „56" von Cube, und Canyon nutzt eigene Labels (XS–XL). Deshalb rechnet der Rechner oben direkt mit den Größentabellen der Hersteller.

Zwischen zwei Größen — was tun?

• Langer Oberkörper / lange Arme: die größere Größe.
• Kurzer Oberkörper: die kleinere — Reach lässt sich mit längerem Vorbau leichter vergrößern als verkleinern.
• Sportlich orientiert: im Zweifel kleiner (wendiger, tiefere Front). Komfort orientiert: im Zweifel größer.

Rahmengröße ist nur der Anfang

Der passende Rahmen ist die Voraussetzung — aber die Sitzposition machen Sattelhöhe, Sattelposition (KOPS) und Cockpit. Genau das misst unsere Video-Analyse: Kniewinkel, Hüftwinkel und KOPS in echten Zentimetern, mit konkreten Einstell-Empfehlungen. So merkst du auch, ob dein aktueller Rahmen wirklich passt — bevor Knieschmerzen es dir sagen.